2019年07月02日

ダイエット ウォーキング

Rから又聞きしたダイエット方法を
早速次の日からすぐ実行してみたT

早歩きで3.5キロを約40分で歩きました

しんどくてしんどくて
もう何回もバスに乗ろうかと迷いましたが
何とか歩ききることが出来ました

しかし1日己の足がまったく言うことをきかず
膝はガクガク&ガチャガチャicon10

普段まったく運動しないTにとって
地獄の1日でしたface07

でも続ければやせるんだ!!!と
なんとか継続させたいTなのでした

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Posted by エール☆  at 09:45 │♪ T ♪